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CULTURA & BENESSERE
Curare con
il massaggio, risultato di una sapiente fusione di
varie tecniche di manipolazione corporea: chiroterapia,
shiatsu, massaggio bioenergetico, riflessogeno,
neuromuscolare, connettivale, micromassaggio cinese e dei
più moderni massaggi di provenienza americana come il
rolfing, il Californiano, la Postural integration, il
massaggio antistress mira a stimolare la capacità di
autoguarigione attraverso la rivitalizzazione di cellule,
tessuti ed organi del nostro organismo.
La sua
straordinaria efficacia e diffusione è legata alla
stimolazione della circolazione venosa e linfatica, alla
rigenerazione nervosa, al rilassamento muscolare e allo
sblocco delle articolazioni. Si tratta di manipolazioni
lente, lunghe, profonde ed avvolgenti, alternate a trazioni
di braccia, gambe e colonna vertebrale, che ha come fine il
rilassamento! |
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Rispetto
agli altri trattamenti, il massaggio antistress mira
a far raggiungere la comprensione e il controllo del
rilassamento del tono muscolare. Al termine di una normale
seduta di massaggio, infatti, il soggetto è sì consapevole
del rilassamento, ma non sa come ci è arrivato né come può
prolungarlo nel tempo. Il massaggio antistress, invece,
attraverso una serie di manovre e movimenti passivi, aiuta a
prendere coscienza delle tensioni dei propri muscoli e delle
resistenze che ostacolano il rilassamento, insegnando di
conseguenza a gestirlo in prima persona.
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l Il
massaggio antistress
mira a far raggiungere la comprensione e il controllo del
rilassamento del tono muscolare.
Il massaggio antistress serve ad allentare le tensioni
muscolari e mentali. I pensieri e le emozioni si distendono
con il risultato che diventiamo padroni delle nostre
risposte e delle nostre reazioni e, quindi, meno impulsivi.
Cosa impossibile quando si è tesi, poiché si perdono la
riflessività, il tempo e la capacità di pensare prima di
agire. Ma c’è di più: a quanto pare il massaggio antistress
è efficace non solo per chi lo riceve, ma anche per chi lo
fa, in quanto favorisce il tono muscolare e la circolazione,
oltre ad avere un generale effetto rilassante, dando
tranquillità e ottimismo. |